- Physio Vital
- Gemeinsam in Bewegung
Unsere Kurse
Präventionskurse
nach §20
Diese Kurse sind nach §20 zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig oder vollständig übernommen.
Seniorenfit
Sanfte Bewegungen zur Förderung von Mobilität, Gleichgewicht und allgemeinem Wohlbefinden im Alltag.
Level:
Anfänger
Dauer:
45 Minuten
Functional Rücken
Gezieltes Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur und für mehr Stabilität und Entlastung im Alltag.
Level:
Anfänger
Dauer:
60 Minuten
Functional Outdoor Fit
Aktives Training an der frischen Luft zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Körpergefühl. Erste Bewegungserfahrung ist von Vorteil.
Level:
Anfänger & Fortgeschrittene
Dauer:
60 Minuten
Medical Yoga
Achtsame Bewegungen kombiniert mit Atmung, um Verspannungen zu lösen & den Körper nachhaltig zu stärken.
Level:
Anfänger & Fortgeschrittene
Dauer:
75 Minuten
Senioren Medical Yoga
Sanftes Yoga, das Beweglichkeit fördert, Sicherheit gibt und gezielt auf die Bedürfnisse im Alter abgestimmt ist.
Level:
Anfänger & Fortgeschrittene
Dauer:
60 Minuten
Ankommen. Durchatmen. In Balance kommen.
Bewegung ist Leben.
Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Lebensqualität. Einfühlsam, ehrlich, individuell und ganzheitlich.
Selbstzahlerkurse
Für alle, die nicht nur funktionieren – sondern sich wirklich gut fühlen möchten.
Hier findest Du Kurse, die Dich in Bewegung bringen und Dir gleichzeitig neue Energie für Deinen Alltag geben.
Hula Hoop
Ein dynamisches Training, das Spaß macht, die Ausdauer fördert und gleichzeitig Deine Körpermitte stärkt.
Level:
Anfänger
Dauer:
60 Minuten
Pilates
Ein ruhiges, effektives Training zur Stärkung der Körpermitte, mehr Beweglichkeit und Körpergefühl.
Level:
Anfänger
Dauer:
60 Minuten
Als HANSEFIT Mitglied kannst du flexibel an unseren Kursen teilnehmen. Melde Dich dazu gerne telefonisch bei uns.
Neue Kurse im Juni
Functional Outdoor Fit, Medical Yoga und Pilates starten mit neuen Gruppen in den Sommer.
Plätze sind begrenzt — jetzt telefonisch oder direkt vor Ort anmelden.
FAQ
Antworten auf
Deine Fragen
Hier findest Du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Deinen Termin in unserer Praxis.
Coming soon
MOVE
Mit unserem neuen MOVE-Studio entsteht ein Ort für Bewegung, Balance und neue Energie. Schon bald erwarten Dich neue Kurse wie Pilates, Yoga und innovative Trainingskonzepte.
Nimm Dir Zeit. Für Dich.
Für Deinen Körper.
In einer Atmosphäre, in der Du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst.